Lichaamsgerichte therapie, opstellingen, mannenwerk
Lichaamsgerichte therapie helpt je om meer rust, bewustzijn en verbinding te ervaren.
Nieuwsgierig?
Wat lichaamsgerichte therapie je kan brengen
In lichaamsgerichte therapie gaat het niet alleen om praten over wat er speelt, maar vooral om ervaren wat er in jou gebeurt. Je leert beter herkennen wat je lichaam aangeeft en krijgt meer zicht op de patronen en overtuigingen die je dagelijks beïnvloeden.
Dat kan helpen om meer rust te ervaren, beter je grenzen te voelen en bewuster keuzes te maken. Misschien merk je dat je vaak doorgaat terwijl je eigenlijk rust nodig hebt, dat je moeite hebt om aan te geven wat je wilt of dat je steeds in dezelfde situaties terechtkomt. Door daar samen bij stil te staan en te onderzoeken wat er onder ligt, kan er ruimte ontstaan voor verandering.
Het doel is niet om jezelf te verbeteren of alles op te lossen. Wel om jezelf beter te leren kennen en vanuit daar meer regie te ervaren over hoe je leeft, werkt en verbinding maakt met anderen.
Herken je dit?
Je verlangt naar meer rust, verbinding en stevigheid in jezelf. Soms voel je je onrustig of afgesneden van wat er écht in je leeft. Je wilt meer leven vanuit wie jij echt bent.
- Hoe sta ik eigenlijk in contact met mezelf?
- Vind ik het lastig om mijn grenzen aan te geven?
- Durf ik mezelf zichtbaar te maken zoals ik ben?
- Zoek ik meer vertrouwen, vrijheid of stevigheid?
Dankbaar voor deze ervaringen!
“Ik ben bij Daan in een periode van een bijna burnout liefdevol en professioneel begeleid naar meer rust en helderheid in werk en relatie, maar vooral weet Daan iedere keer weer het ‘verhaal’ terug te brengen naar jezelf, het gevoel wat gezien en gevoeld wil worden. Ik sta duidelijker, krachtiger en aanweziger in mijn werk en relatie en kan beter en liefdevoller onder woorden brengen wat mij bezighoudt.”
IM (vrouw, 47 jaar)
“Daan begeleidt je rustig en met prettige aanwezigheid. Voldoende structuur en ruimte voor eigen inbreng. Het heeft mij weer een stukje verder geholpen en inzicht gegeven. Dus dankbaar daarvoor!”
Johan (61 jaar)
“De sessies bij en met Daan voelen voor mij heel warm, gedragen en veilig. Al die tijd was hij er, aanwezig, zonder oordeel, steunend en inspirerend om mijn pad verder te verkennen met een wetenschap dat ik nu niet alleen was.
Ik heb bij Daan nieuwe ervaringen aan mogen leggen waarin het goed en veilig voelt om mijzelf te ontdekken, om mijzelf te zijn en om die zelf te laten zien met wat er op dat moment dan ook in mij is aan gedachten, emoties, gevoelens. Dankbaarheid voor de weg die ik met Daan mocht gaan is er één van.”Bert (56 jaar)
“Om beter in balans en dichter bij mezelf te komen heb ik in meerdere sessies ervaren dat het lichaam zoveel meer weet dan we met ons hoofd kunnen bedenken. De veilige en vertrouwde aanwezigheid van Daan gaf me de ruimte om zelf te onderzoeken wat er in het moment aandacht vroeg, zo gaf iedere ervaring me inzicht in mijn neigingen of overtuigingen. Door vele verschillende methodes en zijn heldere kijk hielp Daan me zo goed bij de essentie te komen en groeide daarmee de ruimte voor zelfliefde.”
Eliza (34 jaar)
“Mijn hulpvraag kwam verschillende keren in het proces aan bod. We hebben de hulpvraag in het verleden en heden onderzocht. Ik heb Daans begeleiding als prettig en vertrouwd ervaren. Tijdens een oefening weet hij goed/prettig af te stemmen en te interveniëren. waardoor het veilig blijft, ik de regie in handen hield en tegelijkertijd in ontwikkeling werd gezet. De ruimte heb ik ervaren als prettig, met een rustige sfeer, lekkere stoelen; een geborgen en veilige setting.”
Vrouw (38 jaar)